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Montar en bicicleta: el peligro del suelo pélvico

Cada vez es más habitual que las personas se decanten por el uso de medios de transporte que sean ecológicos y que no contaminen el medio ambiente, como es el uso de la bicicleta. Es un medio individual, donde se puede mantener la distancia de seguridad y no se va en un espacio cerrado. Pero, […]

Por qué el picante no es bueno si tienes fisuras anales

Las fisuras anales es un problema de salud que muchos sobrellevan en secreto, avergonzados por la zona en que se produce. Por eso, no se privan a la hora de hacer actividades o comer alimentos que no deberían, como es el caso del picante.  Sin embargo, ¿sabes que puede ser contraproducente para ti? Descubre el […]

Tus varices tienen grados, ¡descubre cuáles!

Las varices es una de las molestias más habituales de hombres y mujeres, cada vez a una edad más temprana. Además de afear el aspecto de las piernas y muslos, también afecta a la salud, pudiendo ser peligrosas. Pero, ¿sabías que hay distintos grados? Los grados de las varices Las venas cumplen con la función […]

Qué son las hemorroides trombosadas

Las hemorroides trombosadas, también conocidas como almorranas trombosadas, son un caso más grave dentro de los grados de este problema. Se caracteriza porque en las hemorroides se va acumulando sangre y provocan un trombo. Esto se produce como consecuencia de una mala circulación, el sedentarismo, etc.  Pero, ¿se pueden tratar sin pasar por cirugía? ¿Hay […]

Ejercicios que te hacen perder suelo pélvico

Si bien hay una serie de ejercicios que te ayudan a fortalecer el suelo pélvico, también hay otros que te lo debilitan. Detectar si es alguno de los que estás haciendo puede ayudarte a mejorar esa parte de tu cuerpo tan importante de tener sana.  A continuación de hablamos de cuáles son esos ejercicios.  Actividades […]

Por qué correr no es bueno si tienes varices

Padecer varices es algo cada vez más habitual en las personas, tanto hombres como mujeres. El estilo de vida que llevamos, así como el sedentarismo y la falta de ejercicio provoca que la circulación, sobre todo de las piernas, se vea resentida, de ahí que aparezcan las temidas varices.  Podrías pensar que correr es una […]

Fisura anal, fístula o hemorroides: ¿cuáles son sus diferencias?

Cuando se tiene una molestia en la zona anal, saber a ciencia cierta lo que tienes no es fácil. De hecho, muchas veces se tiene la duda de si lo que padeces es una fisura anal, hemorroides (internas o externas) o bien una fístula anal. ¿Conoces cada uno de estos problemas?  Cómo saber si tengo […]

Cómo usar las bolas chinas para fortalecer el suelo pélvico

Hace unos años las bolas chinas llegaron a nuestro día a día, pero no como juguete erótico, sino como un producto que ayudaba a fortalecer el suelo pélvico. Poco después se conoció su uso «sexual» y muchas mujeres comenzaron a tenerlas en sus mesitas de noche. Pero, ¿se pueden utilizar para mejorar la salud de […]

Medias de compresión para varices: ¿son efectivas?

Si tienes varices, seguro que más de una vez has pensado si las medias de compresión no serían una buena forma de tratarlas y eliminarlas. Realmente, este producto es muy eficaz, y suele prevenir la aparición de nuevas varices. Pero, ¿qué hay con las existentes?  Las medias de compresión y las varices Usar medias de […]

Falsos mitos sobre la fisura anal

La fisura anal es un desgarro que ocurre en el conducto anal y que, debido a la zona donde se ubica, es bastante difícil de curar y de mantener limpio. Por eso, cuando ocurre, el dolor puede ser de intensidad fuerte y provocar problemas graves en caso de no tratarse.  Sin embargo, existen muchos mitos […]