Tanto los hombres como las mujeres disponen de un suelo pélvico. Sin embargo, estos músculos a menudo no se entrenan lo que provoca que, a la larga, pueden aparecer problemas colaterales: afecciones a la hora de mantener relaciones sexuales, incontinencia urinaria, caída de los órganos… Para evitarlo, existen varios tratamientos que ayudan a sanar el […]
Uno de los lugares en los que las varices hacen acto de presencia de manera habitual es en las piernas. Si bien suelen afectar más a mujeres que a hombres, también ellos pueden sufrirlas. Las varices en las piernas se producen debido a que las venas de esa zona no son capaces de hacer que […]
Si has sufrido alguna vez una fisura anal, seguro que recuerdas el tiempo que estuviste con molestias, el cambio de estilo que tuviste que hacer y la paciencia que debiste tener. Y es que no vamos a engañarte, una fisura anal requiere de tiempo para curarse por completo y, al estar en una zona donde […]
El suelo pélvico es el gran olvidado a la hora de fortalecer cuando se hace ejercicio. Y es que, a pesar de que pueda practicar mucho, es necesario enfocarse en una serie de técnicas que realmente funcionan (debido a que otros deportes no entrenan esa zona muscular). Ahora bien, existen algunos factores que dañan el […]
Las varices se han convertido, no solo en un problema estético, sino también en uno de salud. Hoy día, una de cada tres personas tienen varices, y cada vez se desarrollan antes. El estilo de vida actual, la falta de ejercicio y algunos hábitos que fomentan la aparición de estas son los causantes. Pero, ¿conoces […]
El suelo pélvico es una zona muy importante, tanto que puede ser responsable de que no disfrutes en las relaciones sexuales, o que tengas esas pérdidas de orina cuando no deberías. Ejercitarlo no es sencillo, ya que el deporte que se hace día a día no influye demasiado en esa zona. Es necesario centrarse en […]
Una fisura anal es un desgarro en el conducto anal que, debido a la situación donde está, puede infectarse fácilmente. Si te encuentras con este problema, una rápida actuación puede ayudarte a evitar males mayores. Pero, ¿qué hacer si la sufres? Fisura anal: lo que debes hacer en el momento en que ocurre Las fisuras […]
Dentro de poco comenzaremos el cambio de estación por la primavera, momento en que las temperaturas deben empezar a subir para prepararnos para el verano. Sin embargo, ya sabes que a las varices no les gusta el calor. El problema es que, a veces, haces cosas que no deberías y que agravan los problemas con […]
Las varices son un elemento antiestético que afecta tanto a hombres como a mujeres. Estas hacen un mayor acto de presencia en el verano, pero también en el invierno están presentes. Al principio, estas no causan ningún desagrado, y son solo defectos estéticos que se tienen pero, cuando empiezan a afectar a la salud, hay […]
El suelo pélvico, hasta hace unos años, no era conocido. De hecho, la gran mayoría de mujeres, y también de los hombres, desconocían esta parte de su cuerpo,. Aun hoy día son muchos los que desconocen cómo se puede ejercitar, el estado de salud de estos músculos. Por eso, hoy queremos ayudarte a que sepas […]
