Si estás en esta página es porque muy posiblemente sufras varices, fisuras o hemorroides. Por eso hoy nos vamos a detener a darte unas pequeñas recomendaciones para las hemorroides, una gran enfermedad aunque parezca muy pequeña.
La primera recomendación es sin duda, que cualquier molestia que notes, acudas a un especialista, ya sea en una de nuestras clínicas o en la que tengas más cerca.
Evita sobreesfuerzos, no aguantes mucho la defecación.
Cómo no, evitar picantes, grasas y alimentos que produzcan estreñimiento, para evitar pasar mucho rato en el aseo
El agua es esencial, bebe mucho líquido.
Como última opción consume fibra para que tus heces sean menos duras y la defecación sea lo más llevadera posible.
