Se acerca el verano, el calor y… ¡hay que cuidar más las #varices!
Muchos excesos van acompañados del verano, y es que en los días de relax nos merecemos un poco de desconexión, pero, sin olvidar la salud.
Siendo uno de los problemas más generalizados a nivel mundial, las varices, las paceden más del 50% de la población y debemos prevenirlas en la medida de lo posible.
Por ello te recomendamos este verano:
– evita las horas de mayor sol, la exposición directa entre las 12 y las 16 horas no es saludable
– si tienes posibilidad de pasear por la arena y la playa, no lo dudes. Tu circulación, y por tanto, tus varices, lo agradecerán
– masajea suavemente tus piernas con cremas o simplemente con agua fresca
– las duchas o baños mejor con agua más fría que caliente
– sin duda, la protección solar indispensable. Ponte crema solar en todas partes, incluídas las varices
– anda todo lo que puedas, o haz ejercicio que ayude a tu cuerpo a limpiar
Sin lugar a dudas, si ves que tus varices empeoran, acude a un especialista que te ayude con el problema.

