Muchas veces buscamos excusas para no hacer ejercicio: demasiado trabajo, no tener tiempo, cansancio… Y sí, también el tener hemorroides es una de las excusas que se pueden decir pero, ¿sabías que hay muchos beneficios aun teniendo este problema?
Si no sabes bien de lo que hablamos, ¿qué tal si te damos algunas razones para que te replantees y empieces a ver el ejercicio como algo bueno?
Beneficios del ejercicio con hemorroides
Ya no tienes una excusa para no hacer ejercicio con hemorroides. De hecho, si las haces, te beneficiarás de:
- Mejora del retorno venoso. Con una caminata vas a conseguir un efecto vasodilatador. Eso sí, se recomienda que no sea un ejercicio de alta intensidad.
- Aumenta la actividad fibrinolítica. Esto conseguirá evitar la aparición de trombos.
- Aumenta las citoquitas antiinflamatorias. Lo cual provoca un efecto positivo mejorando las hemorroides (disminuirán).
- Mejor motilidad intestinal.
Ahora bien, debes tener en cuenta que no en todos los casos vas a poder hacer ejercicio con hemorroides. A veces, cuando estas son graves o se presentan con un determinado cuadro, no es tan aconsejable. En estos casos hay que consultar con un especialista para saber si es bueno o no según las dolencias que se tengan.
