Tener hemorroides o fisuras anales no suele llevarse bien. Y con el calor, el problema se agrava debido a las comidas, temperatura y cambio de rutina.
Nosotros te damos algunos consejos para sobrellevarlas mucho mejor:
1. Evita los sobreesfuerzos. Esto puedes conseguirlo con una buena alimentación, hidratación y el ir al baño cuando realmente se tiene el deseo de ir.
2. Haz ejercicio de manera regular. No solo te viene bien, también conseguirás que tu cuerpo esté equilibrado.
3. Si tienes que estar mucho sentado, entonces lo mejor es usar un cojín o almohada para que la presión se alivie en esa zona y además la protegerás.
4. Higiene anal. Es muy importante conseguir esto porque cuando se tienen hemorroides o fisuras anales, debes cuidar mucho la limpieza para evitar infecciones, inflamaciones, etc.
5. Refresca la zona. Las altas temperaturas pueden provocar malestar e incomodidad, pero si alivias la zona con baños refrescantes puede aliviarse.
Recuerda que hay tratamientos para conseguir eliminar las hemorroides y/o las fisuras. Pero estos se recomiendan no hacerlos en verano. ¿Quieres informarte sobre ello?
