El suelo pélvico es una parte que, tanto los hombres como las mujeres, tenemos. Está relacionada con la zona íntima y, aunque no lo creas, fortalecer esa parte del cuerpo no se consigue haciendo ejercicio a diario, al menos no el que estás acostumbrado a hacer.
El problema es que no muchos conocen los beneficios de tener un suelo pélvico fuerte. Y eso es de lo que te hablamos hoy.
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Hasta hace unos años, pocas personas sabían del suelo pélvico, o de cómo fortalecerlo. Sin embargo, la apertura por parte de las mujeres acerca de los juguetes sexuales abrió la «veda», por así decirle, a que se interesaran más por su cuerpo, y concretamente por su zona íntima. Pero también en el caso de los hombres.
Y es que, esta parte del cuerpo puede influir en:
- La pérdida de orina. Tanto de hombres como de mujeres.
- Disfunción eréctil. En el caso de los hombres.
- Problemas en las relaciones sexuales. En las mujeres, por ejemplo, que no disfruten con el sexo, o que no noten las penetraciones como deberían.
- Dolor lumbar que podría desembocar en prolapsos.
Por todo esto, mantener fortalecida esta parte es fundamental, así como verificar su estado.
