En toda España estamos pasando estos momentos por unos días de mucho frío. Y las personas que lo sienten más son de las que pasan todo el tiempo posible cerca de un radiador o de una fuente de calor. Pero, ¿sabes que eso puede tener consecuencias negativas para tus varices? Las varices y el calor: […]
El suelo pélvico es una zona que, a pesar de que hagas ejercicio, no puedes ejercitar con este, necesita de una rutina específica para esta zona. El problema es que, en ocasiones, lo que haces no es bueno para ello, y en lugar de obtener beneficios, lo que haces es perjudicarte aún más. Fallos a […]
Imagina lo siguiente: has ido de vientre y coges papel higiénico para limpiarte. Pero te das cuenta que esté aparece manchado de sangre… Como sabes, esta es muy «escandalosa» y aunque sea una pequeña herida, la sangre hace que se vea mucho más grave de lo que uno piensa. Pero, ¿en el ano es preocupante? […]
Aunque no lo creas, las hemorroides es una de las dolencias más temidas por casi todo el mundo, ya que se sabe que pueden doler mucho, son molestias, incómodas, poco estéticas… Pero claro, para evitarlas, es necesario no caer en la tentación de ciertos alimentos, ni tampoco de algunos hábitos. Pero, ¿sabes qué es lo […]
Es habitual que en Navidad te des algunos caprichos con la comida. Alimentos que, habitualmente, en otra época del año no sueles consumir. Sin embargo, cuando se tienen hemorroides, o bien cuando eres propenso a sufrirlos, estos alimentos no son los más indicados. Comidas que no deberías probar estas navidades Y es que, en ocasiones, […]
El teletrabajo está a la orden del día este año en España. Son muchos los que lo han probado, unos de manera «obligada» y otros adoptándolo con muchas ganas. Pero trae consigo un problema: nos movemos menos y pasamos más tiempo sentados. Y eso provoca que aparezcan las temidas hemorroides. Hemorroides al estar trabajando todo […]
El suelo pélvico es una zona que no es fácil de fortalecer. Los propios expertos saben que, el ejercicio diario, si bien ayuda, no sirve para mejorar la musculatura de esta zona, y se requiere un entrenamiento especial en ella para lograrlo (con los tan conocidos ejercicios de Kegel). Sin embargo, hay ocasiones en las […]
Las varices es uno de los problemas más habituales en estos momentos. De hecho, ya no solo afecta a las mujeres, sino que también muchos hombres han empezado a sufrirlas. Algunas personas ni siquiera saben que tienen varices. Y es que, al principio, son silenciosas, pero poco a poco se van «adueñando». Señales de que […]
Tener varices parece que es algo a la orden del día. Si bien son las mujeres las que tienen más probabilidades de padecerlas, también los hombres empiezan a sufrirlas. En principio, no revisten de gravedad, más allá de la estética. Pero, ¿sabes que puede haber mayores consecuencias si no se tratan? Conoce cuáles son. Las […]
¿Sabes que el 37% de las mujeres desconocen si tienen un suelo pélvico fuerte? ¿Y que muchas mujeres, con el paso del tiempo, pueden tener prolapsos en la zona íntima? Es por eso que, cada vez más, los ginecólogos y expertos recomiendan a las mujeres, y a los hombres, los ejercicios para fortalecer esta parte […]
