Los problemas que tendrás si no fortaleces el suelo pélvico

El suelo pélvico es una zona que se tiene, tanto en los hombres como en las mujeres. Sin embargo, hasta hace unos años no se le empezó a prestar la importancia que tenía. Y es que fortalecerlo ayuda a evitar problemas futuros. 

Las consecuencias de un suelo pélvico deteriorado

Siempre se dice que, llegada a una edad, es habitual que se disfruten menos de las relaciones sexuales, que se tengan pérdidas de orina, o incluso que notes dolores en esa parte entre tus piernas. Pero, ¿y si te decimos que no es así? Todo esto, y mucho más, es consecuencia de un suelo pélvico deteriorado. 

En concreto, las consecuencias de no fortalecer el suelo pélvico son las siguientes: 

  • Dolor lumbar. 
  • Incontinencia urinaria, que puede ser leve o abundante. 
  • Disfunción sexual. Puede dar lugar a que no se sienta nada en las relaciones sexuales, que no se tengan orgasmos, o que haya dolor en las relaciones. 
  • Prolapsos. Es decir, caída de órganos intraabdominales, con el consiguiente dolor y sensación de un peso que cuelga. 

Si se siente alguno de estos problemas es muy necesario acudir a un especialista porque puede tener solución. Por ejemplo, estableciendo una serie de ejercicios para mejorar la musculatura pélvica, o en casos más graves, necesitar otro tipo de intervenciones para conseguir resultados.

facebooktwittergoogle_plus

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *