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Sangrados anales: ¿debo preocuparme?

Imagina lo siguiente: has ido de vientre y coges papel higiénico para limpiarte. Pero te das cuenta que esté aparece manchado de sangre… Como sabes, esta es muy «escandalosa» y aunque sea una pequeña herida, la sangre hace que se vea mucho más grave de lo que uno piensa. Pero, ¿en el ano es preocupante? […]

Hábitos que disminuyen la aparición de hemorroides

Aunque no lo creas, las hemorroides es una de las dolencias más temidas por casi todo el mundo, ya que se sabe que pueden doler mucho, son molestias, incómodas, poco estéticas… Pero claro, para evitarlas, es necesario no caer en la tentación de ciertos alimentos, ni tampoco de algunos hábitos.  Pero, ¿sabes qué es lo […]

Hemorroides: los alimentos que menos debes comer esta Navidad

Es habitual que en Navidad te des algunos caprichos con la comida. Alimentos que, habitualmente, en otra época del año no sueles consumir. Sin embargo, cuando se tienen hemorroides, o bien cuando eres propenso a sufrirlos, estos alimentos no son los más indicados.  Comidas que no deberías probar estas navidades Y es que, en ocasiones, […]

Cómo evitar las hemorroides con el teletrabajo

El teletrabajo está a la orden del día este año en España. Son muchos los que lo han probado, unos de manera «obligada» y otros adoptándolo con muchas ganas. Pero trae consigo un problema: nos movemos menos y pasamos más tiempo sentados.  Y eso provoca que aparezcan las temidas hemorroides.  Hemorroides al estar trabajando todo […]

Síntomas que te avisan que el suelo pélvico está débil

El suelo pélvico es una zona que no es fácil de fortalecer. Los propios expertos saben que, el ejercicio diario, si bien ayuda, no sirve para mejorar la musculatura de esta zona, y se requiere un entrenamiento especial en ella para lograrlo (con los tan conocidos ejercicios de Kegel).  Sin embargo, hay ocasiones en las […]

Síntomas que te dicen que tienes varices

Las varices es uno de los problemas más habituales en estos momentos. De hecho, ya no solo afecta a las mujeres, sino que también muchos hombres han empezado a sufrirlas. Algunas personas ni siquiera saben que tienen varices. Y es que, al principio, son silenciosas, pero poco a poco se van «adueñando».  Señales de que […]

Varices: las consecuencias que pueden traerte

Tener varices parece que es algo a la orden del día. Si bien son las mujeres las que tienen más probabilidades de padecerlas, también los hombres empiezan a sufrirlas. En principio, no revisten de gravedad, más allá de la estética. Pero, ¿sabes que puede haber mayores consecuencias si no se tratan? Conoce cuáles son.  Las […]

Cómo tener un suelo pélvico fuerte

¿Sabes que el 37% de las mujeres desconocen si tienen un suelo pélvico fuerte? ¿Y que muchas mujeres, con el paso del tiempo, pueden tener prolapsos en la zona íntima? Es por eso que, cada vez más, los ginecólogos y expertos recomiendan a las mujeres, y a los hombres, los ejercicios para fortalecer esta parte […]

Consecuencias de perder tu «suelo pélvico», ¿y ahora qué?

El suelo pélvico es una parte que, tanto los hombres como las mujeres, tenemos. Está relacionada con la zona íntima y, aunque no lo creas, fortalecer esa parte del cuerpo no se consigue haciendo ejercicio a diario, al menos no el que estás acostumbrado a hacer.  El problema es que no muchos conocen los beneficios […]

Cremas para las hemorroides, ¿de verdad sirven?

Una de las grandes dudas que muchos se pueden preguntar cuando se padece hemorroides es si realmente todas las cremas antihemorroidales que hay en las farmacias sirven para tratarlas, si de verdad alivian o incluso hacen que estas desaparezcan. Y lo cierto es que la respuesta no es tan fácil como pueda parecer.  Cremas antihemorroides, […]