Aunque no lo creas, el sedentarismo es una de las actividades más negativas, solo para el cuerpo en general, sino también para el suelo pélvico. Es una actividad que hacemos a diario, ya que solemos pasar un tiempo sentados, bien viendo alguna película, cenando, etc. Pero, ¿sabes que hay una postura para estar sentado y […]
Uno de los elementos que se pueden usar para combatir las varices y que estas no vayan a más son las medias de compresión. Sin embargo, muchas veces, debido a una mala elección de compra, se adquieren unas que no son cómodas, o que suponen más un martirio que un alivio. Pero, ¿cómo elegir unas […]
Cada vez es más habitual que las personas se decanten por el uso de medios de transporte que sean ecológicos y que no contaminen el medio ambiente, como es el uso de la bicicleta. Es un medio individual, donde se puede mantener la distancia de seguridad y no se va en un espacio cerrado. Pero, […]
Las fisuras anales es un problema de salud que muchos sobrellevan en secreto, avergonzados por la zona en que se produce. Por eso, no se privan a la hora de hacer actividades o comer alimentos que no deberían, como es el caso del picante. Sin embargo, ¿sabes que puede ser contraproducente para ti? Descubre el […]
Las varices es una de las molestias más habituales de hombres y mujeres, cada vez a una edad más temprana. Además de afear el aspecto de las piernas y muslos, también afecta a la salud, pudiendo ser peligrosas. Pero, ¿sabías que hay distintos grados? Los grados de las varices Las venas cumplen con la función […]
Las hemorroides trombosadas, también conocidas como almorranas trombosadas, son un caso más grave dentro de los grados de este problema. Se caracteriza porque en las hemorroides se va acumulando sangre y provocan un trombo. Esto se produce como consecuencia de una mala circulación, el sedentarismo, etc. Pero, ¿se pueden tratar sin pasar por cirugía? ¿Hay […]
Si bien hay una serie de ejercicios que te ayudan a fortalecer el suelo pélvico, también hay otros que te lo debilitan. Detectar si es alguno de los que estás haciendo puede ayudarte a mejorar esa parte de tu cuerpo tan importante de tener sana. A continuación de hablamos de cuáles son esos ejercicios. Actividades […]
Padecer varices es algo cada vez más habitual en las personas, tanto hombres como mujeres. El estilo de vida que llevamos, así como el sedentarismo y la falta de ejercicio provoca que la circulación, sobre todo de las piernas, se vea resentida, de ahí que aparezcan las temidas varices. Podrías pensar que correr es una […]
Cuando se tiene una molestia en la zona anal, saber a ciencia cierta lo que tienes no es fácil. De hecho, muchas veces se tiene la duda de si lo que padeces es una fisura anal, hemorroides (internas o externas) o bien una fístula anal. ¿Conoces cada uno de estos problemas? Cómo saber si tengo […]
Hace unos años las bolas chinas llegaron a nuestro día a día, pero no como juguete erótico, sino como un producto que ayudaba a fortalecer el suelo pélvico. Poco después se conoció su uso «sexual» y muchas mujeres comenzaron a tenerlas en sus mesitas de noche. Pero, ¿se pueden utilizar para mejorar la salud de […]
